PODERES RESTAURADORES DE MEMÓRIA COM O MANGOSTÃO
A pesquisa sugere que a ingestão regular de mangostão é ideal para manter nosso corpo e mente saudáveis. A pesquisa mostra que beber sumo de mangostão ajuda a manter o bom funcionamento da tiróide, em suma, permitir uma melhor qualidade de vida. Como mencionado anteriormente, o stress pode levar a situações muito próximas da loucura. Ele provoca altos níveis de Cortisol (é um hormônio corticosteróide produzido pela glândula supra-renal que está envolvido na resposta ao stress) que podem afectar a memória, ao longo do tempo. Enquanto as mulheres envelhecem, a perda de estrogênio pode ser determinada pelos sintomas conhecidos como ondas de calor, suores nocturnos e secura vaginal associados com a menopausa. Muitas mulheres também sofrem de depressão, alterações de humor, uma sensação de "serem controladas a partir do espaço exterior", pensamento confuso e outros problemas cognitivos e de memória. Devido à possibilidade da menopausa pode causar uma doença cardíaca, derrame, coágulos de sangue e outros efeitos colaterais adversos. Isto deixa muitas mulheres com a necessidade de um suporte natural para superar esta fase e outras que se seguirão. O mangostão, porque ajuda a equilibrar o Cortisol e outros hormônios adrenal (a insuficiência renal aguda ocorre quando, rapidamente, as glândulas supra-renais deixam de produzir seus hormônios característicos, que são a cortisona e/ou a aldosterona) como DHEA (Dehidro-Epi-Androsterona, também denominada dehidro-iso-androsterona. Trata-se de um esteróide natural produzido na glândula supra-renal e nas gônadas, cuja estrutura é precursora dos hormônios testosterona e estradiol.) que é desequilibrado durante a menopausa, pode certamente ajudar a lidar com a menopausa as mulheres e para aqueles que enfrentam pré-menopausa, pode até ajudar a manter sintomas sob controlo. Benefícios dos antioxidantes Estudos recentes demonstram os benefícios dos antioxidantes na prevenção e tratamento de diversas doenças, dentre elas: as cardiovasculares, diversos tipos de câncer e em processos associados ao envelhecimento, como catarata e doença de Alzheimer. Os alimentos antioxidantes proporcionam vários benefícios à saúde. Os antioxidantes combatem os chamados radicais livres, que são produzidos naturalmente pela respiração e produção de energia e, afetam negativamente o organismo. Estas moléculas reagem com DNA, RNA, proteínas e outras substâncias oxidáveis, contribuindo para o envelhecimento precoce e a instalação de doenças degenerativas, como câncer, aterosclerose, artrite reumática, entre outras. Segundo a nutricionista Thais Souza, da rede Mundo Verde, quando há um desequilíbrio entre a produção de radicais livres e os mecanismos de defesa antioxidante, ocorre o chamado “estresse oxidativo”. Os radicais livres em excesso podem ser originados não só de processos endógenos, mas também por fatores exógenos, como poluição, hábito de fumar, ingestão de bebidas alcoólicas, ou ainda, por uma nutrição inadequada. O excesso de radicais livres no organismo é combatido por antioxidantes, que podem ser obtidos através da alimentação. Para a especialista, os nutrientes antioxidantes não podem faltar na dieta, o que explica alguns dos benefícios que as frutas, legumes, hortaliças e cereais integrais exercem no organismo. |
Saúde e Bem Estar com Antioxidantes |
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